الأطعمة المناسبه لفصيلة الدم

لمعة الماسه · 19-09-2008, 07:07 AM

انتشرت في الاونه الاخيره صيحة تناول الغذاء المتوافق مع فصيلة الدم وتناقلت
وسائل الاعلام هذا الموضوع ونشر في العديد من الصحف ومواقع الانترنت ..
حبيت اني انقل لكم هذا الموضوع .. لعلكم تستفيدون منه ..
واتمنى انه يحوز على اعجابكم ورضاكم ..
جهاز المناعه ومرض السكري ...
يعاني جهاز المناعه من التدفق اليومي للاطعمه غير المتوافقه مع فصيلة الدم
وغالبا ماينهار ويزداد ضعفه وعندها نصاب بالامراض وخاصة المستعصيه .
طعام متوافق مع الدم ..
يهدف هذا النظام الى تثقيف الانسان لمعرفة ماينفعه من الغذاء ليتناوله ومايجب
عليه تلاشيه بقدر الامكان وهذا النظام ليس له اضرار جانبيه ويساعد مريض السكر
على تنظيم السكر بالدم بارشاده لانواع الطعام الواجب تناولها والاخرى التي
يجب التقليل منها والابتعاد عنها .
وكذالك الحال مع مرضى السمنه فانهم باتباعهم هذا النظام سيتخلصون من
وزنهم الزائد تدريجيا دون مضاعفات .
والحين بكتب لكم ايش هي الاطعمه المناسبه لكل فصيله ..
8
8
8
7

* الدجاج والعدس والاناناس أطعمه صديقه لفئة A ..
فصيلة A ..اعتمد على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات وقلل من الدهون والبروتين
بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى اصحاب هذه الفصيله ةالذي يساعد
على هضم اللحوم بجميع انواعها .
الرياضه المناسبه ..
الاسترخاء وتمرينات التامل .
الاطعمه المسموح بها ..
الدجاج والديك الرومي من وقت لاخر - السلمون والتونه والبلطي - حليب الصويا -
جبنة الزعتر - الزبادي - الارز - الشعير - الشوفان - الخبز - الخضار - الخوخ - الزبيب
التين - الاناناس - زيت الزيتون - المياه المعدنيه - عصير الجزر - القهوه - الثوم- العدس .
الاطعمه الممنوعه ..
البطاطس - الملفوف الاحمر - المشروم - الموز - البرتقال - الشاي الاخضر - الفلفل
بانواعه - المايونيز - الخل - اللحم الاحمر - الروبيان - زيت الذره - الدقيق الابيض -
لبطماطك - الايس كريم .
الامراض التي قد تظهر في حالة تجاهل التغذيه السليمه ..
امراض القلب - السرطان - فقر الدم - امراض الكبد والمراره - السكري .

* السباحه والمشي افضل رياضه لصاحبات الفصيله B ..
فصيله الدم B ..اعتمدي على الحليب ومشتقاته وقللي من اللحوم والقمح ولايناسبك الدجاج .
الرياضه المناسبه ..
السباحه والمشي ..
الاطعمه المسموح بها ..
لحم الغنم - لحم الارانب - الديك الرومي - البيض - الحليب - الزبادي - جبنة الغنم -
الارز - الشوفن - البطاطس - المشروم - التين - الاناناس - التمر - الجريب فروت -
الشاي الاخضر والاسود - البقدونس - البروكلي - الزبد .
الاطعمه الممنوعه ..
الدجاج - البط - الجبن الاصفر - الايس كريم - الخبز الابيض - الكيك - زيت دوار
الشمس - الذره - السمسم - الفول السوداني - الطماطم - العدس - المشروبات الغازيه
الامراض التي تظهر من حالة تجاهل التغذيه السليمه ..
السكري - الارق المزمن - مشاكل في جهاز المناعه - الالتهابات الفيروسيه .

الرياضه المتوسطه القوه مناسبه لصاحبة AB ..
تجمع هذه الفصيله 5% فقط من سكان الارض الذين يجملون هذه الفصيله ..
الرياضه المناسبه ..
القوه - الرياضه المتوسطه .
الاطعمه المسموح بها ..
الاكلات البحريه - الحليب ومشتقاته - القمح بانواعه - ماكولات الصويا .
الامراض المعرضون لها اذا تجاهلو النظام الغذائي السليم ..
القلب - السرطان - الانيميا - الالتهابات الفيروسيه .

فصيلة الدم oالرياضه المناسبه ..
الرياضه المستمره من دون تحديد ..
الاطعمه المسموح بها ..
لحم الغنم - البقر - العجل - الدجاج - البط - الديك الرومي - التونا - الحليب - القمح
زيت الزيتون - الخضروات الورقيه - البصل - الفلفل الاحمر - الجزر - الطماطم -
الهيلون - جميع الفواكه التي لونها احمر او ازرق او بنفسجي - التفاح - التين
الموز - الكمثرى - المياه المعدنيه - النعناع - الشاي الاخضر .
الاطعمه الممنوعه ..
الاسماك المدخنه - القمح الابيض - الذره - زيت الفول السوداني - البقوليات -
الملفوف - الزهره - البرتقال - الفراوله - القهوه - عصير الليمون - الشاي - عصير
البرتقال - الخل - الكاتشب .
الامراض التي قد تظهر في حال تجاهل التغذيه السليمه ..
تقرحات المعده - مشاكل في الغده الدرقيه - السمنه .